怎么选择适用的刮痧板 选刮痧板主要是看材质，由于刮痧板的材质危害着起痧的色调跟样子，大家刮痧经常是由于人体哪儿不适感了，不一样材质的刮痧板，针对这种不舒服的治liao和调养結果也不一样。 刮痧板的材质有很多种多样，能够算是应有尽有，像不锈钢板、小勺，陶器，玉石，水牛角，角这些全是十分普遍的，这在人们日常生活中常常能够 看到。许多人们在开展刮痧的过程中通常是见到哪些便捷就拿哪些。 刮痧板一般挑选原色玄黄的砭石与水牛角做原材料，根据影响身体的有关经脉、穴道，进而做到活xie化yu、经络疏通、行qi止tong、清re解du、健脾和胃、阴潜阳，，行qi活xie，提高肌肤透水性，改进五脏六腑作用，提高作用的作用。 发生得早的刮痧工具则是铜币，一般全是在上面碰水便刮起。但由于时代的持续前进发展趋势，对刮痧板的品质标准也当然更加高，在其中常用的认可的品质非常好的是砭石和水牛角，水牛角在中药材上本就会有清re解du、活xie化yu的实际效果，别的如玉石哪些的应当会更好，但一来价钱较为价格昂贵、二来易破碎。 刮痧板选择什么的好？实际上这并没有一个较为确切的叫法，如果你是提前准备在家里自身开展刮痧，那麼挑选水牛角类的刮痧板会非常，技术的刮痧老师傅则能够 多备一些玉石类的刮痧板来达到用户的要求。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

背部刮痧好处和坏处

    背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解du祛邪、清热解表、行qi止tong、健脾和胃的效用。那么背部刮痧有哪些好处和坏处呢？

背部刮痧的好处

一、 活xue，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活xue化yu”、“生新”的作用。

二、 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感mao发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗xiao。

三、舒筋通络，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

四、排除毒su，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋ba液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒su加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

背部刮痧的坏处：

一、凡体表有jie肿、破溃、疮tong、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口和扩散。急性、创伤的疼痛部位或骨zhe部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加口处的出血。

二、有严脑血管疾病、肝shen功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人pi下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、shen 的负担，加重病情。

刮痧减肥前必做的两项准备

     刮痧减肥是中医减肥方法的一种，有利身体健康，而且简单易操作。但并不是人人都可以操作的，刮痧减肥前也需要做些准备，比如说准备工具、刮痧油等。>>>与你分享刮痧减肥的5大优势1、工具

首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬bi，其实不建议MM们用硬bi，因为依个人体质不同，有些人可能对金属会过敏。在这里推荐MM们使用专业的刮痧板。

从材质上来说，根据中国传统医学的研究，犀牛jiao或是牛角hao，玉、石次之、瓷片亦好，还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。

从形状上来说，hao是方形的，但四角必须圆滑，不能是锐利的。这种形状的刮痧板在使用时拿捏轻松，同时方便施展不同的手法。作为保健使用，刮痧板厚度适中，不宜太薄。

2、刮痧油

刮痧切忌干刮，这样不仅疼痛感会增加，而且过力的摩擦会使皮肤变得粗糙。所以刮痧时必须涂刮痧油。可以选择橄榄油作为刮痧油，MM们也可以根据自己的喜好选择植物按mo精油。

刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮，甚至心ji梗塞、脑xue栓形成。